藥，有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮心還有很好的去心火的功效，治療口舌生瘡，助于睡眠。蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神、清熱、強心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。

　　雖然蓮子有這么多的優(yōu)勢，但是我們應(yīng)該怎樣辨別蓮子的好壞？

　　一聞：蓮子干的香味是否清香無異味。

　　二觀其色：蓮子干顏色是否呈淡黃的本色白。

　　三觀其外表：外表不好的少量蓮中觀察是否農(nóng)家手工制作；好的蓮子蓮孔比較小，用藥水泡過的蓮子蓮孔比較大。

　　四吃：味道是否蓮香而清甜。

　　五聽聲音：很干的蓮子抓起來有清脆的嘀嘀噠噠的聲音，一般銷售商在銷售前會在蓮子中摻入小量水份以增加重量，這類摻了水量的蓮子的聲音是悶響的，摻了水的蓮子不能長時間保存。

　　認(rèn)識這些挑選好的蓮子方法，同時也要注意蓮子不是人人都可吃，對于中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服。不能與牛奶同服，否則加重便秘。

　　綜上所述：上面所講的也就是對于蓮子好壞的中藥鑒別方法，人們更是要做好正確的了解，當(dāng)然了大家更是要挑選好的蓮子，這樣才使用起來才能夠有好的效果，當(dāng)然大家更是要注意挑選，這樣才能對人們的身心和健康有好處。